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2023.09.08
健康のおはなし
□パワーナップ 12時から15時くらいにとる15分～30分ほどの短時
2023.08.02
睡眠は人の心と体の健康にとって、とても大切です。近年では、生活リズム
夏は楽しみな季節ですが、一部の人々にとっては体調不良の原因ともなりま
2023.07.07
6月末から8月にかけて流行するウイルス感染症を一般的に「夏風邪」と呼
2023.06.28
人は視覚による情報が8割を占めるともいわれ、目は生活していくうえでと
2023.06.07
腸内には無数の細菌が常在しており花畑のようになっている様子から「腸内
2023.06.02
〇デトックスとは 体内から毒素や不要な物質を排除することです。食事・
2023.05.12
今回はお酒と切っても切り離せない『肝臓』についてのお話をしたいと思い
2023.05.08
歩行は日常生活で基本的な動作であり、「買い物に行く」「トイレに行く」
2023.04.21
〇カサカサ肌の原因 皮膚は年齢とともに皮脂の分泌が減少し、保水機能が
2023.04.14
□花粉症って？？ 花粉症とはスギやヒノキなどの植物の花粉が原因となっ
2023.03.16
低体温について 意外と自分の平熱を知らない方が多く、一
